家ご飯

旦那ご飯　骨付き鳥もも肉のオーブン焼き

 今日、旦那が作ってくれたランチ

取り分ける前に写真を撮るのを忘れていました。

＜骨付き鳥もも肉のオーブン焼き＞

・骨付き鳥もも肉

・ホールトマト缶

・玉ねぎ

・パプリカ

・ズッキーニ

・マッシュルーム

・オリーブ

・ニンニク

・パセリ

・ニラ

パプリカ、パセリ、ニラは家庭菜園で取れたものなので、たっぷり入っています。

材料費は1000F(約1000円)かかっていません。

量も多かったので、ご飯を付けても1食210F以下。

野菜もいっぱい取れるし、安いし、なかなかやりますな。

オーブンで焼いている間、旦那と息子は公園に行き、私がオーブンのチェックを。

弱火でゆっくりと１時間ちょっと焼きました。

息子の最近のお気に入りの遊びは、キックスケーターとドライジーネ型自転車（ペダルが無い自転車）。

両方とも、運動神経とバランス感覚を養うのに最適な乗り物です。

今日はドライジーネ型自転車で遊んできたようです。

　

最近はパパが仕事休みなので一緒にいられる時間が長いし

パパが毎日どこかに連れて行ってくれるので、とても嬉しそうです。

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ありがとうございます！！

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